안장통 졸업: 엉덩이가 아니라 좌골(Sit Bones)로 타라

SHAPE MATTERS

Cut-out (센터 홀)

회음부 압박을 경감하는 데 긍정적인 영향을 줄 가능성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 공격적인 에어로 자세를 취하는 라이더에게 상대적으로 유리한 선택지가 될 수 있습니다.

Road / Racing

Channel (센터 홈)

안장 전체에 길게 홈이 배치되어 있습니다. 압박 완화와 안장의 강성 유지를 동시에 고려할 수 있으며, 안정적인 힘 전달을 돕는 데 기여할 수 있습니다.

MTB / Endurance

Flat (평평한 형태)

전형적인 형태의 안장 유형 중 하나입니다. 좌골 지지 면적은 넓은 편이나, 라이더의 유연성 조건에 따라 압박이 발생할 수 있는 여지가 있습니다.

Classic / Casual

다양한 형태의 안장(Cut-out vs Flat)에 앉았을 때의 압력 분포를 컬러 맵으로 분석하여 회음부 압박 차이를 보여주는 기술 이미지

Sensory Alert: Pudendal Nerve

라이딩 중 특정 부위의 감각이 무뎌진다면, 이는 무시해서는 안 될 중요한 신호일 수 있습니다. 부적절한 안장 코의 압박은 혈류에 영향을 줄 수 있으며, 이는 중장기적으로 건강에 부담이 될 우려가 있습니다. 일정 시간 이상 감각 이상이 지속된다면 즉시 휴식을 취하고 안장의 각도(Tilt)를 점검하는 것이 권장됩니다.

Digital Precision

Smart Fitting

안장 각도 1도의 차이가 라이딩의 쾌적함을 결정할 수 있습니다. 많은 동호인들이 안장 코가 들려 있는 세팅으로 인해 불편함을 겪습니다. 스마트폰 수평계 앱을 활용해 미세하게 조절하여 자신에게 맞는 최적의 각도를 찾는 것이 권장됩니다.

Self Fitting Guide

Aero Angle v2.0

-2.0° Nose Down Setup

Saddle Insights

Q. 젤 커버를 씌우면 도움이 될까요?

단기적인 쿠션감은 제공할 수 있으나, 장거리 라이딩에서는 고정력이 떨어져 오히려 쓸림 현상을 유발할 수 있습니다. 푹신한 커버보다는 자신의 좌골 너비에 맞는 안장과 전문 패드가 부착된 의류(빕숏)를 활용하는 것이 장기적인 관점에서 권장됩니다.

Q. 안장 선택의 기준은 무엇인가요?

소재나 무게보다 중요한 변수는 '너비'와 '형향'이라 해석할 수 있습니다. 자신의 좌골(Sit Bones) 너비를 측정해 보고, 그에 부합하는 사양을 선택하는 것을 우선적으로 고려해 보시는 것이 권장될 수 있습니다. 또한 자신의 주된 라이딩 스타일을 반영하여 안장의 굴곡 정도를 결정하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Q. 안장 코의 각도는 어떻게 조절하나요?

일반적으로 수평(0도)을 기준으로 시작하지만, 개인의 유연성이나 안장의 종류에 따라 미세하게(1~3도) 코를 내리는 세팅이 압박을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 과도하게 각도를 낮추면 체중이 조향 계통으로 쏠려 다른 부위에 무리를 줄 수 있으므로 세밀한 조절이 필요합니다.